Как избавиться от лени? Часть вторая: О мотивации и активной жизненной позиции

Автор - Валентин Даценко

В первой Песне «Бхагавата Пураны» (1.1.10), описано наше время, эпоха нравственной и духовной деградации (век Кали). Отличительной характеристикой этого времени является лень. Лень — одно из качеств современного общества, и пребывать в нем для нынешнего времени, в принципе, естественно. К примеру, если на улице сильная гроза, то быть мокрым от грозы – это естественно. Но мы знаем, что от дождя может защитить зонт. Ведическое знание – это зонт, который может защитить нас от лени и других негативных качеств современной эпохи.

Лень — это качество, которое вытекает из-за отсутствия знаний. Веды освещают знания о нравственности, морали, законах поведения, этикета в человеческом обществе. Стоит получать знания, регулярно общаться на волнующую тему, изучать, читать, писать конспекты и пробовать внедрять знания в жизнь. Если следовать тому, что сказано в Ведах, могут происходить чудеса. Даже из лентяев проявятся активисты. Но если регулярно не получать знания, нет смысла надеяться на перемены в жизни. Получая знания о своих обязанностях, о том, как правильно жить, мы будем правильно решать свои жизненные проблемы.

Лень VS Обязанности

Пассивная позиция в отношении своих обязанностей является ленью. Если мы хотим избавиться от лени, то нужно занимать активную позицию по отношению к своим обязанностям. В «Махабхарате» говорится: если человек не активен в этой жизни, то какая бы у него ни была судьба, какой бы бонус из прошлой жизни он не имел, он ничего не получит. Богатство и другие объекты наслаждения не достаются скупому, праздному человеку или бездельнику. Они никогда не достаются человеку, который не является активным или мужественным, или не совершает аскезу.

В чём же нужно быть активным? Нужно быть активным в исполнении своих обязанностей. Если человек исполняет свои обязанности, дхарму, то он будет счастливым. Веды предписывают активную жизнь в духе исполнения обязанностей, то есть следования дхарме. В «Бхагавад-гите» 3.8 сказано:

нийатам куру карма твам

карма джйайо хй акарманах

шарира-йатрапи ча те

на прасиддхйед акарманах

«Честно исполняй свой долг, ибо такой образ действий лучше, чем бездействие. Не работая, человек не может удовлетворять даже самые насущные потребности своего тела».

Даже если по судьбе положены богатства или другие материальные блага, а человек не действует, исполняя свои обязанности, то он не сможет получить эти блага. Богатство и другие объекты наслаждения не достаются скупому, праздному человеку или бездельнику. Они никогда не достаются человеку, который не является активным или мужественным, или не совершает аскезу. Тот, кто не выполняет свою человеческую дхарму, то есть человеческие обязанности, а полагается только на судьбу, впустую тратит время.

А как вы себе представляете совершенную жизнь? Какая она? Без работы? Без болезней? Без тяжелых обязанностей? Возможно ли вообще такое? Где можно получить такую должность: никаких обязанностей и полное совершенство. Однако это место уже занято. Знаете, кем? Оно занято Богом. И Он, при полном отсутствии обязанностей, умудряется всех нас поддерживать. Мы имеем те же склонности – не иметь обязанностей и быть полностью удовлетворенными. Но мир так устроен, что у нас не получится освободиться от всех обязанностей. Если мы хотим существовать нормально, то должны исполнять обязанности. Права – дело хорошее, но от обязанностей не уйти. Если человек не хочет ограничивать себя, правильно спать и правильно питаться, тогда к нему несомненно придут болезни и он будет кушать то, что доктор разрешит. Поэтому лучше научится обуздывать себя.

Чем чище мотив к деятельности, тем проще избавиться от лени

Веды изначально описывают духовную душу, у которой нет начала и нет конца, как активную по своей природе. Естественное состояние души — это активность. Но есть разные мотивы к деятельности.

Однажды мой знакомый пошел в монастырь. Пришел и спросил у батюшки:

– У вас есть здесь туалеты?

Батюшка отвел:

– Да, есть.

Знакомый попросил разрешения помыть их. На что батюшка ответил:

– Туалет нам не надо мыть. Что толку, что ты помоешь его, а потом всем будешь ходить и говорить, что ты помыл этот туалет? Иди лучше домой и там убери.

Батюшка, похоже, как-то распознал не очень чистые мотивы моего знакомого. Мотив – это то, над чем нужно работать.

Самый чистый мотив живого существа — это бескорыстное, ничем не обусловленное, чистое, беспримесное служение. Это – самый могущественный мотив, побуждающий к деятельности, это состояние чистой любви. Поэтому святые люди являются самыми активными. Они могут иногда даже забывать спать из-за того, что их переполняет чувство любви, блаженства, радости и желание служить окружающим. Они видят вокруг только Бога, они не могут иначе смотреть на этот мир, их переполняет любовь, сострадание. Таков мотив их деятельности. Это высший уровень.

Совсем не каждый может стать таким. Однако для себя следует уяснить, что жизненная позиция человека должна быть активной, а мотив – чистым. Это как раз идет в разрез с понятием лени.

Что, если не хватает силы воли избавиться от лени?

Воли не хватает, когда нет правильного мотива. Вопрос в том, насколько сильно хочется? Мотивация — это важный момент.

Мотив бывает различного качества, в разных гунах. Гуна означает качество. Есть более чистый мотив и более грязный.

Например, чистый мотив при посещении ведических лекций и семинаров — получить знания, улучшить качество жизни, поменять ее к лучшему, быть счастливым. При такой мотивации результат будет длительным и благоприятным.

Если же вы слушаете лекции для того, чтобы заработать денег, или как-то иначе удовлетворить свои чувства – то это мотив в страсти. В страсти – значит результат будет временным и не принесет в итоге ожидаемого счастья. Сначала — нектар, но потом будет порция яда, такова жизнь в страсти.

Что касается мотива в невежестве – это послушать лекцию и, вместо того, чтобы меняться самому, с раздражительностью рассказать окружающим, как они должны вести себя. Гуна невежества — это всегда разрушение, критика, негатив.

Деятельность может быть одна и та же, но мотивы разные. В зависимости от того, каким мотивом движим человек, такие результаты он получит. И если мы хотим навсегда избавиться от лени, нужно очистить свой мотив, перевести его в гунну благости. Когда мотив в старости, люди со временем затухают, теряют какую-либо мотивацию – появляется апатия, депрессия, лень. Но если человек очищает свой мотив, то он повышает качество своей деятельности и жизни, и лень уходит сама собой.

Современная психология связывает лень, апатию и депрессию с потерей именно корыстного мотива, мотива в гуне страсти. Но Веды говорят, что лень — это отсутствие благостной (не страстной) мотивации в исполнении предписанных обязанностей, дхармы. Еще раз подчеркнем, что мотив в страсти (корыстный мотив) всегда обернется страданием, даже если начало деятельности будет очень перспективным и радостным.

Как очистить мотивацию?

Самое важное для чистоты мотивации – быть бескорыстным. Это значит не привязываться к результатам. Не нужно рассказывать никому, что ты сделал что-то хорошее, не нужно проявлять корысть и тщеславие. Потому что только начинаешь рассказывать, сразу тешишь свою гордыню.

Для нашего оскверненного сознания естественно ждать результата, но чем больше человек в своей жизни совершает бескорыстных поступков, о которых никто не знает, тем больше он заполняет жизнь чистыми видами деятельности, чистыми от корыстной мотивации. Это мотив в гунне благости, что приносит истинное счастье. Хотя поначалу деятельность в благости требует аскезы. Аскеза означает: я делаю не то, что хочу, а то, что нужно, что обязан делать.

Есть такой текст в «Бхагавад-гите» (2.62):

дхйайато вишайан пумсах

сангас тешупаджайате

сангат санджайате камах

камат кродхо ‘бхиджайате

«Созерцая объекты, приносящие наслаждение чувствам, человек развивает привязанность к ним, из привязанности рождается вожделение, а из вожделения – гнев».

Когда человек думает об объектах чувственных наслаждений, у него возникают привязанности. Привязанность означает: я без этого жить не могу, мне так необходима эта новая машина, квартира (нужное вписать). Из этой привязанности возникает кама — сильное желание (вожделение) в отношении объектов чувств.

Писание говорит, что размышление об объектах чувств постепенно вырождается в сильную привязанность, из которой появляется вожделение, а после – гнев. В сильном желании обладать чем-либо содержится семя гнева и разочарования. Поэтому культивирование сильных материальных желаний лучше не поощрять. Желания нужно контролировать.

Задача человека, существа, по природе отличного от животного – искоренять в себе корысть и вожделение, потому что они противоречат принципу любви. А счастливым быть без любви невозможно. Наша единственная потребность — научиться любить, не имея корыстных мотивов. Побеждая лень и все остальные пороки, мы, в действительности, хотим научиться любить. Такова цель жизни мудрого человека.

Чтобы учиться любить, нужно практиковать бескорыстное служение. Корысть — это то, что отравляет чистую любовь. Если человек внедряет бескорыстие в свою жизнь, он выигрывает, побеждает свою судьбу. Иначе судьба его положит на лопатки, и он будет страдать.

Не так важно, кто вы и что вы делаете. Важно, с какими мотивами вы действуете. Чистота человека определяется чистотой его мотивации. Зачастую себя мы судим по мотивам, а других людей – по поступкам. Он ошибся – значит негодяй. А я же чистая душа, хотел как лучше, а получилось как всегда. Но следует учится и других оценивать по мотивам, а не только по поступкам. Писания учат: чем чище человек, тем он лучше может оценивать людей по мотивам, а не по поступкам. Как говорится, нет такого грешника, у которого нет будущего, и нет такого святого, у которого нет прошлого.

Борьба с ленью предполагает изменение всего образа жизни

Лень никогда не бывает одна, сама по себе. Если есть лень, значит, есть нечистота. Если есть нечистота – значит, есть лживость, гневливость, гордость. Все вместе это составляет гуну невежества.

тамас тв аджнана-джам виддхи

моханам сарва-дехинам

прамадаласйа-нидрабхис

тан нибадхнати бхарата

«Знай же, о сын Бхараты, что гуна тьмы, порожденная невежеством, держит все воплощенные живые существа в плену иллюзии. Ее влияние проявляется в виде безумия, лени и сна, которые опутывают обусловленную душу» («Бхагавад-гита, 14.8»).

Мы можем видеть, что избавиться от лени непросто. Необходимо поднимать и очищать качество жизни в целом , искоренять из нее гуну невежества. Потому что лень — это признак гуны невежества.

Как избавиться от лени на практике?

Теперь о практике. Чистота и гигиена — это самые важные качества, которые вышибают лень из жизни. Для того, чтобы быть чистым, надо прилагать усилия. Надо стирать одежду, менять ее каждый день. Нужно вставать рано утром, совершать омовение. Поддерживать чистоту в доме — это следовать множеству обязанностей. Начните с этого. Разве быть чистым – это плохо?

Дайте себе обещание сроком на неделю, например, делать влажную уборку в доме каждый день. Можете пообещать просыпаться пораньше и так далее. Что-то где-то приготовить, пожертвовать, помыть полы в церкви или храме, совершить бескорыстное служение. Давать обеты необходимо не кому-то, не перед всеми, не напоказ, а самому себе. Ведь у каждого есть совесть.

Еще один из признаков гуны невежества — откладывать все на потом. За эту неделю вспомните несколько дел, которые вы постоянно откладываете на потом, и сделайте их. «У меня нет на это времени» – классическая отговорка лентяя. Парадокс в том, что лентяй думает, что он постоянно занят. Человек должен научиться расставлять приоритеты. К примеру, иногда намного важнее выкинуть мусор или убрать кухню, чем сесть и читать священные книги.

Вот еще один практический совет: следует кушать в меру.

натй-ашнатас ту його ‘сти

на чаикантам анашнатах

на чати-свапна-шиласйа

джаграто наива чарджуна

«О Aрджуна, человек никогда не станет йогом, если он ест слишком много или слишком мало, спит слишком много или спит недостаточно» («Бхагавад-гита», 6.16).

«В меру» – сколько это? Старец Силуан Афонский писал: «Нужно кушать столько, чтобы после еды хотелось молиться».

Совсем скоро читайте продолжение цикла статей о том, как избавиться от лени. А пока можно прослушать в аудиоформате семинар о том, как избавиться от лени от Валентина Даценко.

Начало статьи «Как избавиться от лени. Часть 1».

Задать вопрос эксперту

Заполните форму, и автор получит ваш вопрос на свою почту.

Как избавиться от лени. 1 часть

Автор - Валентин Даценко

С какими словами ассоциируется слово «лень»? Апатия, вялость, безделье, уныние, депрессия, разочарование… Сначала происходит Очарование, а потом РАЗОчарование. Депрессия – это, как правило, состояние сознания, которое возникает вследствие ленного образа жизни. Лень – это синоним праздности. Говорят, что праздный ум – кузница дьявола. Иными словами, кто не имеет ответственности и не хочет выполнять возложенные на него обязанности, будет страдать.

Само слово «лень» происходит от латинского «ленос» – «медлительный, вялый». На санскрите есть слово «аласья», которое немного созвучно с русским «лень». Санскритское “аласья” указывает на незанятого человека. Говорится, что такой человек находится под влиянием гуны невежества.

Лень порождается отсутствием мотивации к деятельности, отсутствием цели

Есть такое выражение: “Если у вас нет цели, ради которой вы готовы умереть, значит, у вас нет цели, ради которой вы живете”. Для человека чрезвычайно важно иметь высокую жизненную цель и не жалеть усилий для того, чтобы к ней приблизиться.
Лень – это сестра апатии. Когда у человека нет цели, им овладевает апатия. Слово «апатия» греческого происхождения. «А», как и в санскрите, указывает на недостаток чего-то, а «патос» означает «страсть». Апатия буквально означает «без страсти», то есть без сильных желаний. Это созвучно с санскритским “аласья”. Таким образом, лень – это отсутствие мотивации к деятельности.

Не стоит путать лень с физической или психической усталостью

Стоит отличать лень от потребности тела в отдыхе, причем как грубого тела, так и тонкого, то есть психики. Внешне эти два состояния – лень и потребность в отдыхе – очень похожи. Отдохнув и восстановив силы своего ума и тела, мотивированный человек продолжит путь к своей возвышенной цели. Ленивый же будет утопать в унынии длительное время, не слыша советов окружающих его людей.

Почему тело истощается? Сон и еда – это потребности живого существа. Часто люди не знают, как правильно спать и как правильно есть. Но если человек постигает науку жизни, прежде всего, как правильно спать и есть, он проходит большой путь в борьбе с ленью.

В ведических писаниях говорится, что сон – это, прежде всего, потребность тонкого тела. Тонкое тело – это психика, и она имеет свою структуру. Есть ум, есть разум, и именно он нуждается в отдыхе. Сон – это функция разума. Об этом говорится в третьей песне «Бхагавата Пураны». Как отличить усталость от лени? Есть такое понятие, как «совесть». Чем больше вы изучаете, чем больше знаний вы получаете, тем больше у вас совести. Совесть – это то, что внутри. В следующий раз, когда вы будете переключать каналы телевизора лежа в постели в 10 утра, она скажет: “Ты лентяй”.

Главный способ борьбы с ленью

Не изучая регулярно законы нравственности, которые можно почерпнуть из разумных книг, таких как Веды, невозможно поменять свою жизнь. Если нет процесса слушания нравственных поучений, если нет звука знаний – ничего не выйдет. Нельзя изменить свою жизнь одной силой воли. Нужна подпитка разума знаниями из духовных источников.

Утро – это самое благоприятное время для насыщения разума, для насыщения ума. Поэтому хочешь – не хочешь, а пораньше надо вставать для того, чтобы заниматься собой, чтобы немножко сделать паузу в этой рутине, в этих ежедневных «днях сурка».

А сколько времени нужно выделять чтению или слушанию послания Вед? Слушать необходимо регулярно. Регулярно – значит каждый день. Пускай это будет немного, но пусть это будет каждый день, и внимательно. Потому что, если это будет каждый день и внимательно, то человек не сможет удержать себя. Он будет хотеть слушать все больше и больше.

Мы рекомендуем слушать лекции авторитетных учителей Вед и читать священные писания. Слушать Веды – это великая сила против лени. Бхагавад-гита – это азбука ведической философии. Мы всем рекомендуем начать свое изучение писаний с этой книги.

Лень возникает в следствии отказа от исполнения своих обязанностей

Рассмотрим санскритское слово «дхарма», которое буквально и означает «обязанности». Социальные обязанности на платформе морали – это то, что отличает человека от животного. Каждый человек имеет какие-то обязанности. Для разных людей – разные обязанности. Для женщин одни обязанности, для мужчин – другие, для молодежи одни обязанности, для старших – другие. Для воинов, правителей, президентов одни обязанности; для рабочих, слесарей, механиков – другие.

Изучение Вед означает изучение своей дхармы, своих обязанностей.

Чем больше человек понимает, какие его обязанности по отношению к этому миру, к окружающим людям и к окружающей среде в целом, чем лучше он их исполняет, тем счастливее он живет. Ведь понимание своих истинных обязанностей наполняет жизнь смыслом, избавляя ее от лени.

Познание дхармы – это познание своих человеческих обязанностей, потому что дхарма – это, прежде всего, нравственные обязанности. Например, не убей, не укради, не прелюбодействуй – это обязанности человеческого общества. Чем больше человек нарушает дхарму, тем больше он страдает.

Если мы анализируем высказывания мудрецов на основе Вед, можно понять, что лень – это как раз состояние, когда человек под каким-либо предлогом не хочет исполнять свои обязанности.

Человек не сможет побороть лень, если не будет знать, какие его обязанности. Поэтому знание является причиной решения всех проблем.

Обязанность разумного человека – узнать свои обязанности и следовать им. Так он несомненно избавится от лени и ее пагубных последствий.

Чем должен руководствоваться человек, чтобы узнать свои обязанности?

Дхарма, или обязанности, содержатся на страницах священных писаний. Писание – это нравственный закон. Если человек живет, не следуя закону, если он определяет свою дхарму только на основе собственных измышлений – он будет страдать.

Дхарму, или обязанности человека, можно постигать только со страниц священных писаний и из уст мудрецов.
Если человек родился и вырос в нашей среде, в Украине, в России, в западном мире, в христианской культуре, он может искренне следовать тому, что написано в Библии. В таком случае он будет исполнять свою дхарму. Библия ничем не противоречит ведическим писаниям. Такие книги, как Бхагавад-гита и Библия взаимодополняют друг друга. Мудрецы не видят в них противоречий. В том числе и Коран. Много наставлений в этих книгах касаются нравственности. Что такое нравственность? «Не убей, не укради» и так далее – это законы моральной жизни в человеческом обществе, дхарма. Если человек не получает нравственное образование, он не будет знать свои обязанности. Если он не будет знать свои обязанности, он не справится с ленью и будет страдать. Но зная дхарму и следуя ей, человек будет радоваться жизни.

Активность и отсутствие лени должны сохраняться до самой смерти

Можно поспорить: есть же активные люди, которые вообще ничего не знают про писания. И лени у них не возникает.
Но это сейчас они активные, а когда наступит старость… Просто посмотрите в глаза наших стариков, и вы увидите, что кроме печали, апатии и других подобных состояний сложно найти что-то другое. Потому что у них был неправильный мотив к деятельности, как, например, жажда наслаждений (это мотив в гуне страсти). Хотелось больше заработать, мир на колени поставить, прославиться и тому подобное. Потом будет откат, причем достаточно быстро. Давайте, для примера, проанализируем, как в большинстве случаев живут спортсмены, которые достигают успеха. В их жизни происходит взрыв, слава, почет, деньги, а потом… Некоторые спиваются, многие впадают в депрессию. Потому что слава исчезла. Те же состояния проходят звезды шоу бизнеса.

Для того, чтобы найти свое предназначение, понять свою дхарму, обязанности, человеческий долг, смысл своего существования, нужно открывать книги, включать лекции и слушать. Слушать разумных людей – это бесценный дар для каждого из нас.

Мы не можем знать свои обязанности, потому что не получаем правильное образование

Служить родителям, почитать родителей, выражать им почтение – это же нормально, правда? Проблема в том, что сейчас мы не получаем подобного образования. Нас не учат том, что это важно. В школе мы изучаем биологию, географию, геометрию, синусы, косинусы – все, что хочешь. Но элементарные истины, такие как уважение к родителям, нам неведомы. А если упоминается о чем-то подобном, то косвенно. Считается, что важно научить ребенка зарабатывать деньги, но одновременно упускается возможность морального воспитания.

Тому, как уважать родителей, должны учить не родители. Потому что когда вы говорите человеку: «Ты должен меня уважать», то он начинает подозревать, что что-то тут не то. То же самое с другими нравственными законами.

В ведические времена дети получали нравственное образование. Материальные науки изучали тоже, но, прежде всего, детей учили нравственности, морали, этикету взаимоотношений. Воспитывали качества характера, такие, как простота, смирение, почет к старшим, исполнительность, дисциплина. Чтобы негативное искоренять, а позитивное внедрять – вот этим вещам пытались учить раньше. Сейчас подобная культура пришла в упадок, и мы не наблюдаем такого образования в современном обществе.

У каждого из нас есть лень, но учиться никогда не поздно. Почему бы с сегодняшнего дня не открывать писания, не слушать лекции по нужной теме и не пробовать внедрять эти правила в свою жизнь для борьбы с ленью и с остальными пороками? К примеру, можно прослушать семинар “Как избавиться от  лени”, который мы проводили на Веда-клубе.

 

Продолжение статьи «Как избавиться от лени – 2»…

 

Задать вопрос эксперту

Заполните форму, и автор получит ваш вопрос на свою почту.